２週間のチャレンジ

便秘に悩まされている人で、便秘　解消の為に２週間のビオチャレンジ！

を試した人っていますかね？CM効果であのヨーグルトはかなり売れている

みたいですよ。スーパーに買い物に行くと、乳製品売り場には他のヨーグルト

を差し置いて、ビオチャレンジがどーんと前列に陳列されています。

そしてカゴに入れていく人多いんですよね～。

私はその光景を見ながら、「あ、この人便秘　解消の為に買ってるんだ～。」

って勝手に思ってます（笑）

実際、私も試してみました。本来なら、乳製品を食べるとお腹を壊してしまう

体質なんですが、ちょうど便秘になった時期があったので。

効果は、、、うーん、やっぱり運動も取り入れなくては便秘　解消は

出来ないのかな～。